“断臂将军”程招娣亦不敌直肠癌

无法磨灭,不可替代——追忆“女排精神”程招娣

程招娣，这位中国女排五连冠初期（1981年世界杯、1982年世锦赛）的主力接应、体育界在军队唯一被授予少将军衔的女军人，曾用绷带固定左臂坚持征战全运会，赢得了“断臂将军”的美誉；曾与“直肠类癌”斗争，在经历两次大手术之后，重新回到心爱的排球事业中。4月1日终因无法摆脱恶性肿瘤的缠绕逝世，享年58岁。作为女排精神的载体之一，陈招娣用自己的一生，诠释了光荣和坚持的含义。

“断臂将军”因直肠癌去世

1998年，程招娣就被查出患有直肠癌，她说“我特别喜欢排球，如果不是因为1998年患直肠癌接受手术，我还会继续排球教练的生涯。”直肠癌阻碍了程招娣热爱的事业。

直肠癌，是由直肠组织细胞发生恶变而形成。早期大多无症状，而随着病情的恶化逐渐演变至腹痛、大便带血，大便变细等。直肠癌的主要症状表现为：最早期可有腹胀、不适、消化不良样症状，而后出现排便习惯的改变，如便次增多，腹泻或便秘，便前腹痛；稍后即可有粘液便或粘液脓性血便。由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收，常可导致病人出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，其中尤以贫血、消瘦为著。因此防患于未然，程招娣这一警钟告示我们若出现该类不良胃肠反应，一定要及时去医院检查，平时的日常饮食也应注意，适当服用些保健品，如虫草、人参皂苷Rh2、三七等，调节免疫系统让更好的免疫力去和疾病斗争。

警示：直肠癌的预防很重要

预防直肠癌一定要做好对饮食习惯的控制，预防直肠癌该如何吃：

　　(1)食品多样化：食谱广泛不仅可满足机体所需的各种营养素，而且还能抑制有害致癌物质。

　　(2) 喝含酒精的饮料一定要适量：喝酒多有损健康，口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关。喝酒多，同时又抽烟的患癌症的危险性更大。

　　(3)避免过多胆固醇的摄入：低脂肪饮食可以减少患肠癌的危险性。

　　(4)食用含有足够淀粉和纤维素的食物：应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。以增加淀粉和纤维素的摄入量，这样可降低结肠癌和直肠癌。

　　(5)适当多摄入一些抗癌食物，也可以服用一些抗癌药物，如含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2，提高人体体质免疫力，防止复发及转移。

　　(6)保持营养的均衡，维持理想体重。避免吃过多的糖，同时对预防糖尿病也效果不错。

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